50 міфів про схуднення

40 міфів про схуднення

Вiктор Мандзяк — відомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. В нього пiв мільйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнівник міфів, тренер Вiктор учить передусім мислити струнко, а сiдницi підтягнуться!

Читати далі

Що потрібно знати про Покоління Z?

Покоління Z

Що собою являє покоління Z? Це люди, народжені в проміжок між 1996 та 2011 (приблизно) роками. Вони молоді, активні та вже знають, чого хочуть від життя. Аби достукатися до них зі своєю пропозицією, необхідно неабияк постаратися. Ви або налаштовуєтесь на їх хвилю, аналізуєте та втілюєте їх побажання, або залишаєтесь непоміченими. 

Читати далі

Книжкова сфера в Україні: проблеми

Книжкова сфера

Проблеми бізнес-етики, роль держави та відродження бібліотек. Що може дати нове дихання українській книжковій сфері? Велика кількість читачів? Нові жанри? Може молоде покоління чи побільше українських авторів? Kyiv Daily відвідав дискусію, ініційовану Мар’яною Савкою, в рамках фестивалю «Coffee, Books & Vintage». Протягом двох днів гості дискусій обговорювали стан книжкової сфери та аналізували контекст нагальних проблем і можливостей, які стоять перед українськими видавцями та суспільством. 

Читати далі

Досвід куленепробивного Еспрі

Дейв Еспрі

Методи та досвід самооптимизації від біохакера, який перетворив експерименти над собою в багатомільйонний бізнес. Тепер українською, — видавництво Vivat видає 46 науково обґрунтованих та ефективних законів для тих, хто хоче стати щасливішим, здоровішим та успішнішим від «батька біохакінгу» Дейва Еспрі.

Читати далі

Ніколи. Більше. Не переїдайте

Ґлен Лівінґстон

Якщо ви боретеся з переїданням, емоційним переїданням, переїданням в стресовому стані або якщо вам постійно вдається скинути вагу тільки для того, щоб повернути її назад, можливо, ви підходите до справи з неправильним мисленням.

Читати далі

«Історія світу від найдавніших часів до сьогодення»

Джеремі Блек

Це щедро ілюстроване ґрунтовне видання містить аналіз багатотисячолітнього періоду історії людства: доісторична доба й теорії походження людини, зародження землеробства в долині Нілу й виникнення держав у Межиріччі; падіння Давнього Риму й розвиток науки в ісламському світі; міжнародна торгівля вздовж Великого шовкового шляху й епоха Просвітництва, світові війни й революції Нового часу та проблеми сучасності. 

Читати далі